Voici un petit test pour faire le point avec la manière dont tu vis tes émotions.

Comment ce test fonctionne-t-il ?

Le test se présente sous la forme d’affirmations et à toi de décider à quel point chaque affirmation est vraie pour toi ; de “pas du tout” (0%) à “tout à fait” (100%)

(Attention, si tu ne bouges pas le curseur, cela comptera comme 0% > pas du tout)

Faire ce test te permettra de voir si tu vis plutôt bien ou plutôt mal avec tes émotions.

Mais au delà du résultat général du test, ce qui est intéressant, c’est de réfléchir à où tu en es par rapport à toutes ces thématiques spécifiques.
En répondant à ce test, tu prends le temps d’explorer ta situation avec tes émotions en détails, ce n'est pas toujours facile mais ça te permet de noter tes points difficiles mais aussi tes forces.

Ce test est un moment pour faire le point avec toi-même - je ne fais rien moi-même des résultats, je ne fais que te les transmettre. C'est vraiment pour toi.
C'est un point à un moment T (et cela peut varier en fonction du moment où tu fais le test). Je veux t'inviter aussi à la bienveillance avec toi-même, ces réponses ne disent pas ta valeur, c'est simplement un moyen de mieux voir où tu en es.

Après avoir fait ce test, tu recevras par e-mail tes résultats puis une série d’e-mails pour mieux comprendre comment vivre tes émotions.

Bon test !

(Et si besoin, n’hésite pas à me contacter à contact@claire-schepers.com)