Entre les incertitudes économiques, la crise climatique, les violences, il est difficile actuellement de se sentir apaisé-e de l’état du monde. Beaucoup d’émotions en découlent : frustration, peur, colère, espoir, déception…
Je te propose un espace pour accueillir et mettre des mots sur tes émotions. Nous identifierons ce qui se cache derrière en terme de besoins et réfléchir à ce que l’on peut en faire.
Il ne s’agit pas de trouver une solution magique pour ne plus ressentir toutes les émotions désagréables mais de prendre la barre de la tempête qu’on vit pour ne pas se sentir noyé-e.
Je vous garantis un espace bienveillant où il ne s’agira pas d’exprimer des jugements, des critiques mais se focaliser sur ce que l’on ressent. Toute émotion est légitime et sera accueillie comme telle.
Cet atelier est en ligne (sur Zoom) à prix libre et conscient, plus d’informations pratiques sur le déroulement ici.
Réservations
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