Les émotions, elles sont là. Le contrôle qu’on en a est très relatif. C’est comme tenter de remonter à contre-courant une rivière que de refuser de les accueillir. Et dans le cas d’une grossesse, c’est à la force de rapides de montagne que tombent souvent les émotions.
Parfois en pleine tempête émotionnelle ou quand la déprime nous fait tout voir en gris ou noir, on n’a pas forcément la force de réfléchir à ce qui nous ferait du bien.
Voici donc un petit kit de survie pas magique mais pratique pour trouver peut-être un peu de réconfort.
Je te propose une occasion d’écrire tous les jours quelques minutes pour creuser en toi…
Explorer en toi, tes émotions, tes besoins, ce qui t’anime, ce qui est important pour toi… Par l’écriture intuitive.
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