La matrescence, qu’est-ce que c’est ?
La matrescence, c’est le nom pour parler du processus de transition qu’on vit quand devient ou redevient mère.
Ce terme reste assez méconnu dans le monde francophone. Alors, étudions le concept ensemble.
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Mais c’est quoi une émotion ?
Ce n’est pas tellement une question que l’on se pose souvent. Des émotions, on en connait depuis toujours. Mais sait-on vraiment ce qui s’y joue ? Finalement qu’est-ce que c’est une émotion ?
Comment affronter la peur ?
C’est quoi la peur ?
C’est un signal d’alarme sur ton tableau de bord qui te dit « attention, danger ! » et qui peut être très puissant, pour t’amener à partir en courant ou te figer.
Préparation à un accouchement physiologique ?
Accouchement naturel, physiologique, non médicalisé, sans péridurale, de salle nature… Mais c’est quoi ? Et comment s’y préparer ?
Ce n’est pas qu’une fausse couche
Une fausse-couche n’est jamais banale. Elle est toujours le début d’un deuil.
C’est un événement courant dans les chiffres mais derrière cela, il y a des mères, des pères qui avaient commencé à construire une relation, des projections, de l’amour pour une petite vie qui s’est envolée.
Aborder nos émotions d’adultes avec les livres pour enfants
Aujourd’hui, on parle de plus en plus de matériel pour parler des émotions aux enfants. Et je trouve ça super. Mais on se focalise beaucoup sur les émotions des enfants. Or, les enfants apprennent avant tout par l’exemple, et leur premier exemple, c’est leurs parents. Donc pour moi, il est important pour nous adultes de pouvoir mettre des mots, expliquer nos propres émotions. C’est bon pour nos enfants, et puis c’est bon pour nous !
Les hormones du bonheur – petites idées pour se sentir bien
Pour le bonheur, on peut distinguer 4 hormones qui jouent un rôle et permettent de se sentir bien. Découvrons quelles réalisations pour les sécréter.
Des livres à lire pendant la grossesse
Une sélection de livres à lires pendant la grossesse. Pour trouver ce que tu as besoin de lire, d’entendre…
Émotions de grossesse
Les émotions, elles sont là. Le contrôle qu’on en a est très relatif. C’est comme tenter de remonter à contre-courant une rivière que de refuser de les accueillir. Et dans le cas d’une grossesse, c’est à la force de rapides de montagne que tombent souvent les émotions.
Petit kit pas magique mais pratique de réconfort
Parfois en pleine tempête émotionnelle ou quand la déprime nous fait tout voir en gris ou noir, on n’a pas forcément la force de réfléchir à ce qui nous ferait du bien.
Voici donc un petit kit de survie pas magique mais pratique pour trouver peut-être un peu de réconfort.