Sur Instagram, en cet été 2021 avec Le quatrième, nous avons proposé une série d’ateliers rapides :
- le jeudi, une proposition d’écriture intuitive
- le vendredi, une présentation de 15 minutes éclairante sur un point pour se sentir mieux avec ses émotions
Voici les thématiques :
- 8 juillet, exercice d’écriture : « en ce moment, j’ai besoin de… »
- 9 juillet, présentation : c’est quoi un besoin ?
- 15 juillet, exercice d’écriture : « être maman, c’est… »
- 16 juillet, présentation : ce qui se passe au niveau du cerveau et des émotions en post-partum
- 22 juillet, exercice d’écriture : « je me sens vulnérable car… »
- 23 juillet, présentation : pourquoi la vulnérabilité est importante ?
- 29 juillet, exercice d’écriture : « avec les autres, je me sens… »
- 30 juillet, présentation : pourquoi nous sommes sensibles au regard des autres ?
Et puis, pour creuser plus loin, un atelier sur zoom en septembre, « Mettre des mots sur la naissance ».
