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Claire Schepers

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Écrire et faciliter l'exploration émotionnelle

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Ateliers en collaboration

Série d’ateliers rapides « Écrire son quatrième trimestre »

Sur Instagram, en cet été 2021 avec Le quatrième, nous avons proposé une série d’ateliers rapides :

  • le jeudi, une proposition d’écriture intuitive
  • le vendredi, une présentation de 15 minutes éclairante sur un point pour se sentir mieux avec ses émotions

Voici les thématiques :

  • 8 juillet, exercice d’écriture : « en ce moment, j’ai besoin de… »
  • 9 juillet, présentation : c’est quoi un besoin ?
  • 15 juillet, exercice d’écriture : « être maman, c’est… »
  • 16 juillet, présentation : ce qui se passe au niveau du cerveau et des émotions en post-partum
  • 22 juillet, exercice d’écriture : « je me sens vulnérable car… »
  • 23 juillet, présentation : pourquoi la vulnérabilité est importante ?
  • 29 juillet, exercice d’écriture : « avec les autres, je me sens… »
  • 30 juillet, présentation : pourquoi nous sommes sensibles au regard des autres ?

Et puis, pour creuser plus loin, un atelier sur zoom en septembre, « Mettre des mots sur la naissance ».

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