Se lancer dans quelque chose de nouveau : changer de poste (tu tournes en rond dans celui actuel), se faire de nouveaux amis (ils ont l’air sympa les autres parents de la classe à la sortie de l’école), apprendre quelque chose de nouveau (tu sais, tu as toujours rêvé de commencer la danse classique), voyager pour la première fois dans ce pays (et si tu prenais ce ticket pour aller visiter l’Écosse, enfin ?), oser tenter d’accomplir un rêve (cette idée d’ entreprise que tu as depuis quelques mois…).
Tout cela peut faire extrêmement peur.
Le fait est que nous sommes archaïquement programmé-e pour ne pas prendre beaucoup de risques, une partie de notre cerveau a comme seul but de nous maintenir en vie et tout ce qui nouveau est potentiellement dangereux car inconnu donc hop, le signal de la peur se déclenche. C’est normal.
Mais comme il est normal d’avoir dans la vie plus d’ambition que de simplement se maintenir en vie. Donc « la peur de l’inconnu », on en fait quoi ?
Dans cet atelier, tu vas pouvoir explorer cette peur de l’inconnu chez toi : comment elle se manifeste ? Pourquoi ? Mais aussi qu’est-ce que tu peux en faire ? Et qu’est-ce qui vibre aussi en toi à côté de cette peur qui crie parfois très fort ?
Avec moi, on explore avec bienveillance grâce à l’écriture et au partage. Nous allons mettre des mots sur cette émotion souvent minimisée et déstabilisante. Le but est de mieux la connaitre pour mieux la vivre.
Cet atelier est en ligne (sur Zoom) à prix libre, plus d’informations pratiques sur le déroulement ici.
Réservations
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